だって1型糖尿病だもーん♪

2005年に1型糖尿病になっちゃいました よく食べます よく寝ます よく怒っちゃいます ネガティブです(笑)

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ふくらはぎ♪固っ



三十路になり…体力の衰えを感じる今日この頃(笑)

ふくらはぎって第二の心臓とかいうよね!?
硬い~
これじゃ~いいポンプにならないわ
って事で自家製ストレッチ棒

腰の下においてストレッチしたり
ふくらはぎや太ももの下においてぐりぐり動かしたりしております

しなやかな筋肉さんはインスリンの効きもよくするそうなので
ちょいちょいストレッチでも頑張っています

きもちいしね!!

長年血糖コントロールさぼってきたからか 神経が鈍感になっちまったような気がする…
復活とはいかなくとも よくはしたいと切に思います

いろいろ先の事考えると不安でしょうがなくなっちゃう

目が見えなくなったらどうしよう
透析になってらどうしよう
足が壊死したらどうしよう

きっとみんなが少なからず感じる事だと思うけど だっからみんな今頑張ってるんだよね
どうしようを少なくするため
毎日頑張ってるから大丈夫だよ!!って思えるために

よーしアタシは一人じゃないぞー
だから適当にがんばる(笑)
プレッシャーに弱い ネガティブちゅんだけど

なんとかなるさ~♪

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  1. 2013/03/13(水) 14:55:08|
  2. 困ったなぁ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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