だって1型糖尿病だもーん♪

2005年に1型糖尿病になっちゃいました よく食べます よく寝ます よく怒っちゃいます ネガティブです(笑)

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ガムって



ガムって 糖質みても死ぬほど血糖値あがるものでもないからアタシはOKだと思ってる

何より噛むって事のリズムがいろいろいいらしいし(笑)

糖質制限食を一時徹底してやった時はそんな気持ちには慣れなかったけど…

たしかに血糖値は劇的に下がるしインスリン量も少なくてすむ

でも一生あの食事を続けていたら心が死んじゃう

これは絶対ダメ!!ってくくっちゃうとなんだかやさぐれちゃう(笑)
砂糖だってほどほどならいーじゃん
炭水化物だってほどほどとろうよ
ふすまぱん…あれはあれで美味しいけど 柔らかいもっちりぱんだって本当は食べたいでしょ(笑)
肉類はOKよって 体臭も性格も動物みたいになっちゃぞ
獣じゃないんだから~

でもあれこれ自分の体に聞きながら いろいろ試して手作りする事の楽しさは糖質制限から学びました
麺の代用は…どうしましょとか(笑)

でもあたしにはちょっと重すぎた

1日中 次の食事の事を考えてるような生活になっちゃったから…

ほどほどにね♪
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  1. 2013/02/25(月) 21:04:58|
  2. 困ったなぁ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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