だって1型糖尿病だもーん♪

2005年に1型糖尿病になっちゃいました よく食べます よく寝ます よく怒っちゃいます ネガティブです(笑)

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最近の体

最近生活パターンが変わったからか
体にチョコチョコって異変が!

まず顔にポツポツが!
睡眠不足が続いたのもあるけど寝ても覚めてもポツポツが消えない…
これはけっこう痛い悩み!!

野菜を食べる量も減ったし…
なんだか唐揚げとかヘビーなものが食べたくて油のとりすぎもあるんだろうな~

睡眠環境ってのがあるらしくて体は寝てても光があると休まないらしい…って事で
まずは真っ暗な部屋で寝る事を習慣に!

寝る前のスマホなんかはきっと体にはヨクナイんだろうな…って事で最小限にしようとおもう♪

少しの光があると寝てても眼球とかは反応しちゃうとか!!
人間の体って不思議~★

あとは日中トイレで ウンチャンを出来る環境にいられなくなったせいか夜中にウンチャンをしているっていう事(笑)

これもまたへんな生活パターン化しちゃって夜中に目を覚ましてます…

うーん 人間の体ってのは
いろいろ面白いな~!!
どっかで いろいろ調整してるんだろうなぁ…
って思う今日この頃♪
なので いいリズムにもっていけるように なるべくできる事はしよう~って思ったぜぃ

でも それが難しいんだっよなぁ~
面倒くさがりだし
ネガティブだし(笑)
落ち込むし~!!

まぁそういう時はゆっくりいこ♪
ぶつぶつ言ってるとぶつぶつ増えるしね
キレイなチューリップ見てキレイだなぁ♪って思えるだけ
まだアタシは大丈夫だ―★

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  1. 2013/05/14(火) 22:55:56|
  2. 困ったなぁ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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